No Limits Snowboardschule Bike und Radsport Langweid

Einbeiniges Training

Permalink 06.07.06 22:04:01, Autor: Christian, Kategorien: Training

Da mein lädiertes Knie wohl noch ein paar Tage Erholung benötigt, mir das Rumsitzen aber allmählich zu öde wurde, hab ich heute mal eine einbeinige Trainingseinheit auf dem Ergometer absolviert. Und das war ganz schön hart! Erst hab ich bestimmt fünf Minuten gebraucht, bis ich halbwegs einen Rhythmus gefunden hatte und anstatt der anvisierten 30 Minuten hab ich schon nach 25 Minuten wieder Schluss gemacht.

Dem runden Tritt hat's bestimmt nicht geschadet ;-)

Kommentare:

Permalink 07.07.06 @ 18:59
Kommentar von: Baum [Besucher]
*g* Dann pass mal auf, dass du dich nicht zu einseitig belastest. Sonst gibts womöglich noch Probleme wenn du wieder richtig anfangen willst!

Beim Dolomitenmarathon war ein Einbeiniger im Hotel neben an. Der ist wohl die Sella Runde in etwa 2 Stunden gefahren. Den Ötztaler fährt der in 8:xx!
Permalink 08.07.06 @ 00:11
Kommentar von: Christian [Besucher]
Keine Sorge! Hab heute vom Arzt das Ok bekommen, wieder mit leichtem Training beginnen zu können.
Permalink 11.07.06 @ 11:14
Kommentar von: Harry Schnell [Besucher]
Leider plagt auch mich seit geraumer Zeit eine zum Glück völlig schmerzfreie Schlembeutelentzündung unterhalb des Knies. Nach einige Wochen Pause mit entzündungshemmenden Tabletten und Cremes und Kühlung, allerdings ohne nennenswerte Besserung, fahre ich nun trotzdem wieder wie gewohnt. Hat denn jemand Tips, wie man eine solche Schleimbeutelentzündung wieder los wird? Wäre dafür sehr dankbar.
Gruß Harry
Permalink 11.07.06 @ 13:37
Kommentar von: Christian [Besucher]
Hallo Harry,
ich hab meine Schleimbeutelentzündung komplett homöopathisch behandeln lassen und bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden. Gestern, also nach 10 Tagen, konnte ich schon wieder mit Druck auf dem Pedal trainieren. Mein Heilpraktiker kommt aus Augsburg. Näheres können wir gerne per Mail austauschen.

Gruß
Christian

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