No Limits Snowboardschule Bike und Radsport Langweid

Der alte Mann und das Rad ...

Permalink 19.04.13 23:36:16, Autor: Christian, Kategorien: Laufen, Rennrad

... wird jetzt Thorsten wieder kommentieren (Gruß an dieser Stelle!). Naja, ganz so schlimm wie das Foto vermuten lässt, war's dann gestern noch nicht. Im Gegenteil. Mit über 1.000 Laufkilometern in den Beinen rollt es auch auf dem Rennrad nicht schlecht.

Die lange Freitagabendfeierabendrunde musste heute leider aus terminlichen Gründen ausfallen. Dafür hab ich am späten Abend wieder mal einen "Alphalt-10er" durchgezogen und mit einer 4:07er Pace auf den mittleren 6 Kilometern richtig Tempo gebolzt :-)

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